Mulher jovem sorrindo com os dois polegares para cima em fundo amarelo vibrante, representando como melhorar a autoconfiança.

Como melhorar a autoconfiança e transformar sua rotina

PorEquipe Miguel Ferrari Jr.

Como melhorar a autoconfiança Todo mundo já teve aquele dia em que o espelho parece um juiz cruel. Em que as palavras não saem do jeito certo e as decisões simples parecem montanhas. Nesses momentos, entender como melhorar a autoconfiança deixa de ser uma ideia abstrata e vira uma necessidade urgente. Afinal, a forma como…

Mulher jovem sorridente com os braços erguidos comemorando sob o céu azul, simbolizando como desenvolver uma mentalidade positiva.

Como desenvolver uma mentalidade positiva? Descubra o caminho prático

PorEquipe Miguel Ferrari Jr.

Como desenvolver uma mentalidade positiva Desenvolver uma mentalidade positiva não é apenas uma questão de otimismo ingênuo. É uma habilidade treinável, que transforma a forma como lidamos com desafios diários e traçamos novos caminhos. Sofia, por exemplo, era uma profissional dedicada, mas constantemente sabotada por pensamentos negativos. Tudo parecia difícil, pesado e cansativo. Certa manhã,…