Mulher deitada de lado, com expressão tranquila, dormindo profundamente em um quarto com iluminação suave. Palavra-chave: ritual noturno relaxante.

Ritual noturno relaxante para dormir melhor

Ritual noturno relaxante Ela sempre dizia que não tinha tempo. Que precisava aproveitar as noites para terminar tudo que o dia não deixava. E, por isso, há meses sua cabeça repousava no travesseiro já depois da meia-noite, acompanhada pela luz fria do celular. Até que o corpo cobrou. Foi nesse momento que ela conheceu o…