Como controlar a ansiedade antes de reuniões importantes Naquela manhã, Ricardo acordou com o coração acelerado. Ele tinha uma apresentação decisiva às 10h e, mesmo já tendo participado de dezenas de reuniões semelhantes, algo o incomodava. Era como se o simples ato de vestir a camisa social ativasse um alarme interno. Como controlar a ansiedade…
Como aprender com o fracasso profissional Foi depois de uma demissão inesperada que Lucas se deparou com a pergunta que mudaria sua trajetória: “E agora, o que fazer?” Pela primeira vez, ele olhou para o espelho sem saber se era o reflexo de um erro ou de uma nova chance. Esse momento de silêncio, cheio…
O que fazer para aumentar a motivação “O que fazer para aumentar a motivação?” Essa pergunta se tornou um eco na mente de Daniel, um analista financeiro de 36 anos que, mesmo bem-sucedido no trabalho, acordava sem energia. Ele não entendia por que tarefas simples pareciam tão pesadas ou por que sentia um vazio mesmo…
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