Homem sentado em escadaria ao pôr do sol com expressão pensativa, refletindo sobre o que influencia na qualidade do sono.

Como melhorar a qualidade do sono

PorEquipe Miguel Ferrari Jr.

O que influencia na qualidade do sono Todo mundo já sentiu na pele os efeitos de uma noite mal dormida. Mas poucos param para refletir sobre o que influencia na qualidade do sono. Para Carla, essa consciência só veio depois de semanas se arrastando pelos dias com olheiras, fadiga e a cabeça nebulosa. Ela não…

A importância de um mindset proativo no sucesso representada por uma visão estratégica e confiante do futuro. A importância de um mindset proativo no sucesso

Mindset proativo para sucesso

PorEquipe Miguel Ferrari Jr.

A importância de um mindset proativo no sucesso A importância de um mindset proativo no sucesso é o que separa pessoas que reagem daquelas que agem. Ter uma atitude mental proativa não significa saber tudo, mas estar disposto a aprender, ajustar e evoluir. Essa postura transforma obstáculos em oportunidades, criando um caminho mais direto para…